手術なので100%の成功とはいえません


手術なので100%の成功とはいえませんブログ:29-11-20


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

おとといJOBAを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、7`太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日も買い物に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク チョコレート味
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、シェフの気まぐれナントカを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がドイツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、腹筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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